حواء

مشروب شاي البردقوش يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية عند النساء

استخدم مفاتيح (→ السابق & التالي ←) للتصفح

طريقة شرب البردقوش لتنظيم الهرمونات

هنالك أكثر من طريقة من أجل استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات الجنسية واضطراب الدورة الشهرية

1- منقوع البردقوش المغلي

بسبب احتواء عشبة البردقوش على زيوت طيارة مفيدة وتعتبر هي المادة الفاعلة في تنظيم الهرمونات, لذلك فإن هذه العشبة “الورق أو الزهور أو المطحون” لا يتم غليها حتي لا نفقد هذه المواد, وإنما يتم إضافة الماء المغلي إلى هذا المطحون.

لذلك نقوم بغلي الماء خارجاً ثم نضيف هذا الماء المغلي الى كوب يحتوى ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش, ثم نقوم بتغطية هذا الكوب بشكل كامل خوفاً من تطاير هذه الزيوت بسبب سخونة الماء, ثم بعد ذلك نترك منقوع البردقوش المغلق لمدة 15 دقيقة, بعد ذلك نقوم بتصفيتها وشربها بارداً أو ساخناً, ولا ضير في تناول المشروب دون تصفية وتناول حبيبات البردقوش المنقوعة, كما يمكن تحليته بالعسل حتى يكون مستساغاً أكثر.

تنويه: يجب أن يتم تغطية المشروب لمدة ربع ساعة حتى يتم الاستفادة من الزيوت الطيارة الموجودة في عشبة البردقوش.

وينصح بتناول عدد 2 كوب يومياً لمدة اسبوعين من أجل الوصول الى الغاية المطلوبة من تنظيم الهرمونات الجنسية, ويمكن تكرار تناول المنقوع عند اللزوم.

2- تناول مطحون البردقوش

كذلك يمكن شرب عشبة البردقوش عن طريق السف للبردقوش المطحون، من خلال أكل ملعقة من نبات البردقوش بشكل مباشر ثم القيام بشرب القليل من الماء ورائه لتسهيل عملية البلع.

وينصح بتناول عدد 2 ملعقة يومياً بهذه الطريقة لمدة 14 يوماً من أجل الوصول الى الغاية المطلوبة من تنظيم الهرمونات الجنسية, ويمكن تكرار تناول المنقوع عند اللزوم.

3- شاي البردقوش المغلي

يمكن استخدام الطريقة التي شرحها في الطريقة الأولى مع اضافة الميرامية والشومر الى البردقوش والتي تساعد على التخلص من الام البطن والمغص و تقلصات الرحم وينصح بتناول هذه الوصفة في أيام الدورة الشهرية عند السيدات, وينصح بتناوله مرتين يومياً من اجل تخفيف الام الدورة الشهرية و تنظيم اضطرابات الدورة.

كما يمكن استخدامه مرة واحدة يومياً قبل النوم في ايام الدورة الشهرية.

4- كبسولات البردقوش

 بالامكان وضع بودرة البردقوش في كبسولات وتناولها, حيث أنّ البعض لا يستسيغ طعم الأعشاب، ويريد الاستفادة من فوائدها العلاجية، فيكون الحل بطحن أوراق البردقوش بعد تجفيفها، حتى تصبح بودرة ناعمة، وتوضع في كبسولات معدّة لهذا الغرض يمكن شراؤها من محال العطارة أو الصيدليّات، ويؤخذ منه كبسولتان ثلاث مرّات يوميًّا.
وينصح عادة في استشارة الطبيب في حالة الشعور أو حدوث أي اختلالات او اضطرابات أو نتائج عكسية غير النتائج المرجوة في حالة استخدام مشروب منقوع البردقوش.

هل أعجبتك نصائحنا؟ أخبرينا برأيك في قسم التعليقات أدناه,

كما ندعوك لمشاركة المقال مع العائلة و الأصدقاء !!!

كي لا يفوتك جديد منشوراتنا يمكنك الاشتراك في قائمتنا البريدية و كذلك متابعتنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي “فيسبوك و تويتر“.
استخدم مفاتيح (→ السابق & التالي ←) للتصفح

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى