10 أعشاب طبية للوقاية من انفلونزا الخنازير أشهرها اليانسون
انفلونزا الخنازير
النزلة الخنزيرية أو انفلونزا الخنازير هي مرض فيروسي معدي للانسان والخنزير بشكل اساسي, والفيروس المسبب هو ذات الفيروس الذي يسبب الانفلونزا الموسمية العادية ولكنه نوع متطور يحمل مسمي علمي H1N1, ويعتبر هذا الفيروس خطير وقاتل بالنسبة للانسان والحيوان.
أعراض انفلونزا الخنازير
هي انفلونزا عادية ولكنها حادة وتشبه إلى حد كبير اعراض الانفلونزا الموسمية العادية, ومن هذه الأعراض:
ارتفاع درجة الحرارة – السعال – احتقان والام في الحلق – الم شديد في جميع أنحاء الجسم – صداع وارهاق شديد
و في بعض الحالات قد يؤدي إلى الاصابة بالقئ والاسهال.
ويعتبر هذا الفيروس فيروس انفلونزا الخنازير خطيراً وذلك لمقدرته على اصابة المريض بإلتهاب رئوي حاد يؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان
علاج انفلونزا الخنازير
لا يوجد علاج نهائي بسبب كون العامل الممرض في هذه الحالة هو فيروس وبالتالي فإنه لا يوجد عقار طبي او مضاد حيوي يستطيع القضاء على هذا الفيروس. ولكن توجد عقارات وقائية مثل التطعيم ضد فيروس انفلونزا الخنازير و التي من اشهرها (التامفلو).
كيفية الوقاية من انفلونزا الخنازير ؟!
علاج انفلونزا الخنازير بالأعشاب أو الطب الشعبي او الطب البديل
يلجأ البعض إلى استخدام بعض الأعشاب أو الوصفات الطبية من الطب الشعبي او الطب الصيني لعلاج انفلونزا الخنازير و التي منها:
1- مغلي اليانسون
ينصح بالاكثار من شرب مغلي اليانسون عند الاصابة بالانفلونزا عموماً و ذلك من خلال غلي الماء ونقع اليانسون بداخله لمدة 15 دقيقة ثم يتم تناول هذا المشروب على الأقل مرة واحدة يومياً.
وكان العالم المصري سعيد شلبي الأستاذ بالمركز القومي المصري للبحوث وعضو جمعية “الماكروبيوتيك” العالمية بايطاليا،
قد أكد أن تناول كوب من اليانسون المغلي يومياً قبل الخروج من المنزل يقى الإنسان من الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير.
2- مغلي اليانسون والقرفة المحلى بالعسل
ينصح بالاكثار من شرب مغلي اليانسون مع اضافة القرفة وعسل النحل الى المشروب بحيث يقوم العسل على زيادة مناعة الجسم
كما اليانسون والقرفة من اجل الحماية من انفلونزا الخنازير.
3- مغلي اليانسون والشمر
بالإضافة إلى اليانسون, فأن للشمر (شومر) خصائص رائعة تساعد في علاج السعال, والالتهاب التشعبي التنفسي, وكذلك امراض تورم مجرى الهواء, بالاضافة إلى العديد من الخصائص الطبية النافعة الأخرى.
4- مغلى اليانسون والبابونج
بالاضافة الي اليانسون الذي يعمل على مكافحة الفيروسات وتعزيز مناعة الجسم, فإن البابونج يعمل كمهدئ عام للسعال وامراض الجهاز التنفسي بالاضافة إلى كون البابونج طارد للبلغم وانسداد مجرى الهواء من خلال الأنف كما يمكن استخدام البابونج في عمل تبخيره مناسبة ومهدئة للجهاز التنفسي تعمل على فتح مجرى الأنف بشكل جيد.
5- مغلى الثوم من اجل الوقاية من انفلونزا الخنازير
يعتبر الثوم من العناصر الغذائية التى ليس لها مثيل فى حماية الجسم وتقوية المناعة .
6- تناول ملعقة صغيرة من منقوع بيكربونات الصوديوم
قال د. شلبي “إنه بتطبيق النظريات على مرض أنفلونزا الخنازير فإنه يمكن الوقاية منه بتناول ملعقة صغيرة
من مادة بيكربونات الصوديوم المذابة في الماء قبل الخروج إلى الأماكن المزدحمة التي قد يتواجد بها المرضى,
إذ تساعد بيكربونات الصوديوم في ارتفاع قلوية الدم وبذلك يصبح وسطاً غير مناسباً لتكاثر فيروسات الأنفلونزا بصفة عامة”.
7- تناول فيتامين سي (C)
الإكثار من المشروبات و المأكولات التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم والتي تحتوي في تكوينهاالأساسي على فيتامين سي
و المعروف عنه انه يساعد في رفع وزيادة مناعة الجسم من اجل محاربة الفيروسات و الأمراض الاخرى.
و التي من أشهرها عصير الليمونادة الذي يمكن تناوله بارداً أو حتى دافئاً حسب ذوق وحالة الشخص المريض.
ومن الأطعمة الغنية بفيتامين سي (C) السبانخ،الفواكه الحمضية، أنواع التوت،البسلة سواء الطازجة أو المحفوظة،
عصير البرتقال والجريب فروت.
8- الاكثار من تناول المشروبات الدافئة.
وينصح باستبدال القهوة العادية بقهوة الشعير والشاي الأحمر بالشاي الأخضر.
9- تجنب هذه الأطعمة التي تساعد على تكاثر الفيروس داخل الجسم
الإقلال من تناول الأغذية التي تؤدي إلى زيادة حموضة الدم مثل اللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان والسكر
والشاي الأحمر والقهوة في هذا الوقت الذي ينتشر فيه مرض أنفلونزا الخنازير, إضافة لتناول الأسماك والبقوليات كبدائل للحوم الحمراء والدواجن.
10- الإكثار من الأطعمة التي تعمل على الوقاية من فيروس انفلونزا الخنازير
يمكنكم استنشاق بخور الليمون المجفف وتناول الكثير من البرتقال والخضراوات الداكنة اللون مثل الجزر،
القرع، المشمش، السبانخ، والكرنب الذي سوف يحافظ على مستويات فيتامين (E) وهو عنصر غذائى مهم لتقوية الأغشية التنفسية.
### اجراءات وقائية اخرى للحد من انتشار انفلونزا الخنازير
– تجنب الزحام ومخالطة الأخرين وقت انتشار مرض الانفلونزا
– استخدام واقي التنفس او ما يعرف بالقناع أو الماسك.
– عدم التدخين وخاصة الشيشة مع الأشخاص الاخرين.
– عزل المريض والبقاء فى المنزل
– الحرص على إبقاء المريض في المنزل (مدة 7 أيام من بداية الأعراض أو بعد انتهاء جميع الأعراض بيوم واحد
و في الأطفال تطول هذه المدة إلى 10 أيام ) وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
– تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال بالمنديل ثم التخلص منه على الفور مع غسل اليدين جيدا فى كل مرة.
– المحافظة على مسافة لا تقل عن متر واحد عند التعامل مع المريض المصاب.
– عدم ملامسة العينين والأنف والفم دون غسل اليدين لمنع العدوى.
عند ملاحظة أى من الأعراض التالية وخاصة لدى الأطفال يجب الذهاب للطبيب فورا:
– خمول الطفل وقلة تفاعله
– التنفس السريع أو صعوبة فى التنفس
– تغير لون البشرة إلى الرمادى أو المزرق
– رفض تناول السوائل أو بداية أعراض الجفاف
– الأعراض تتحسن ثم تعود مع حمى وسعال بدرجة أسوأ
اقرأ أيضاً:
علاج الانفلونزا الموسمية و الرشح و كيفية الوقاية منها ؟!
الحصبة الألمانية و كيفية الوقاية من الحصبةMeasles ؟!
الخلاصة
انفلونزا الخنازير هي مرض فيروسي يشبه تماماً فيروس الانفلونزا الموسمية مع فارق مقدرته على تكوين مضاعفات حادة لدى
المصاب تتمثل بالاصابة بالتهاب رئوي حاد قد يؤدي للوفاة في أسوأ الحالات, ولكن وقت انتشار مرض انفلونزا الخنازير
ينصح بأخذ تطعيم ضد انفلونزا الخنازير والإكثار من تناول السوائل الدافئة وعلى رأسها مشروب اليانسون، والاكثار من فيتامين سي الذي يعزز مناعة الجسم بصورة عامة
وضرورة استخدام المناديل الورقية ذات الاستخدام الأحادي ارتداء واقي تنفس، والابتعاد عن المصابين الآخرين تجنبًا للعدوى.
