شاهد بالفيديو كيف يؤثر السهر لساعات متأخرة على خصوبة الرجال
تأثير الكورتيزول على هرمون الذكورة و يؤدي لضعف الخصوبة
كشفت دراسة جديدة أن سهر الرجال لساعات متأخرة من الليل، يمكن أن يعرضهم لخطر ضعف الخصوبة عند الرجال و انخفاض عدد الحيوانات المنوية لديهم.
كيف يؤثر السهر لساعات متأخرة ليلا على خصوبة الرجال؟
وجدت الدراسة أن نوم الرجال قبل الساعة 10:30 مساء يزيد احتمال وجود حيوانات منوية طبيعية لديهم بمعدل 2.75 مرة، كما يرتفع هذا المعدل بنحو 4 أضعاف على الأرجح، عند مقارنتهم مع أولئك الذي يسهرون ليلاً و ينامون في وقت متأخر.
ويشهد الرجال الذين ينامون ما بين 7.5 و8 ساعات في الليلة، إمكانية مطابقة المعايير بمعدل أعلى بنحو 6.18 مرة، مقارنة بأولئك الذين ينامون أقل من 7 ساعات.
وتبين أن أولئك الذين سهروا لوقت متأخر من الليل، كانوا أقل احتمالا لتلبية معيار منظمة الصحة العالمية فيما يخص الحيوانات المنوية “الطبيعية”، ما يعني أن لديهم عددا منخفضا من الحيوانات المنوية.
شاهد بالفيديو كيف يؤثر السهر لساعات متأخرة على خصوبة الرجال
العلاقة بين هرمون الكورتيزول وهرمون التستوستيرون
أظهرت الأبحاث البشرية أن إعطاء الكورتيزول في الدورة الدموية أثناء الراحة سيؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. استخدم العديد من الباحثين هذه النتائج للإشارة إلى أن زيادة الكورتيزول قد تؤدي إلى انخفاضات لاحقة في مستويات هرمون التستوستيرون المنتشرة بسبب ممارسة الرياضة البدنية.
مستويات الكورتيزول المتزايدة دوائيا لها تأثير سلبي كبير على تعميم هرمون التستوستيرون بعد أنواع معينة من التمارين البدنية توجد علاقة ارتباطية إحصائية سلبية بين الكورتيزول والتستوستيرون الكلي.
